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« Feeling Good : stress, mon meilleur ennemi ? », animé par Audrey Le Roux, experte en Gestion du stress.

Audrey Le Roux est Formatrice et Intervenante Qualité de Vie au Travail, certifiée en Gestion du Stress au Travail. Ancienne journaliste, Audrey a subi 9 ans de maltraitance psychologique durant lesquels elle a déclaré une Sclérose en Plaques. Après un long chemin, elle a décidé de changer radicalement de vie. Aujourd’hui, elle est en rémission et est plus heureuse que jamais !

Durant cet atelier, vous aborderez la Gestion du Stress en 3 points :

  • Les mécanismes du stress
  • Les sources du stress
  • Les outils pour y faire face et le dompter

Atelier OFFERT par ELLEBOSS

⚠️Max 10 places !

Pour participer à notre atelier offert, inscrivez-vous sur elleboss.fr (gratuit et sans engagement) : ICI