Financement, légitimité, charge mentale : les blocages sont multiples

Les femmes entrepreneures lèvent en moyenne 2,5 fois moins de fonds que leurs pairs masculins, selon le baromètre SISTA x BCG. La cause ? Moins de réseaux d’investisseurs, moins d’accès aux cercles de décision, mais aussi plus d’autocensure dans la négociation. Ce déséquilibre se reflète dans les chiffres : seulement 2 % des levées de fonds sont captées par des équipes 100 % féminines. À cela s’ajoute un désavantage économique : les femmes disposent de 15 % de patrimoine en moins que les hommes (Insee, 2023), une inégalité liée à des écarts de salaires, de carrière et d’héritage. Elles investissent en moyenne 25 % de capitaux propres en moins lors de la création. Leurs projets démarrent donc avec moins de moyens, freinant leur croissance. Mais ce n’est pas qu’une question d’argent. La perception sociale joue aussi un rôle. En 2024, bien que les femmes représentent environ 10 % des PDG du Fortune 500, seules 3 % d’entre elles sont connues du grand public. Une invisibilité qui alimente le sentiment d’illégitimité chez beaucoup, surtout dans les secteurs techniques ou innovants. Ce déséquilibre est aussi renforcé par le syndrome de sécurité absolue, une tendance plus marquée chez les femmes à éviter le risque. Socialement éduquées à privilégier la prudence et la stabilité, beaucoup hésitent à s’endetter ou à quitter un emploi stable, craignant les conséquences d’un échec. Selon l’OCDE, 64 % des
femmes françaises estiment que la peur de l’échec est un frein majeur à la création d’entreprise, contre 49 % des hommes. Ce facteur psychologique, souvent invisible, agit comme un frein puissant à l’ambition entrepreneuriale. À cela s’ajoute la fameuse double journée. La majorité des entrepreneures déclarent consacrer plus de temps que leurs collègues masculins à la gestion du foyer, ce qui limite leur disponibilité pour développer leur entreprise, réseauter ou suivre des formations stratégiques. De plus, en France, 85 % des familles monoparentales sont dirigées par des femmes (Insee, 2023), ce qui complique encore la conciliation entre vie personnelle et projet d’entreprise.

Déconstruire les freins culturels pour ouvrir la voie

Briser le plafond de verre ne passe pas seulement par plus de financements ou de mentorat : cela exige une remise en question des normes culturelles qui conditionnent encore notre rapport à l’ambition et au leadership. Dès l’école, les filles sont moins incitées à se projeter comme dirigeantes, moins encouragées à prendre des risques ou à se valoriser. Dans l’univers pro, la figure du leader reste souvent associée à des qualités dites « masculines » : autorité, contrôle, endurance. Ce biais façonne les attentes, l’accès aux opportunités… et l’autocensure. Déconstruire ces schémas demande une action collective : visibiliser d’autres modèles de réussite, féminins ou hybrides, montrer qu’on peut diriger avec sensibilité, souplesse ou coopération, c’est ouvrir des perspectives plus larges. En valorisant une pluralité de trajectoires, on donne aux futures générations la liberté de s’imaginer autrement et de s’autoriser davantage.

Vers un entrepreneuriat plus juste et plus visible.

Briser le plafond de verre, ce n’est pas demander aux femmes de s’adapter à un modèle masculin. C’est repenser l’écosystème pour mieux inclure toutes les ambitions, toutes les façons d’entreprendre. Cela passe par plus de visibilité médiatique, une meilleure répartition des investissements, des politiques publiques volontaristes et une reconnaissance accrue des contraintes spécifiques au parcours féminin. À chaque femme qui crée son entreprise, qui transmet son expérience ou qui prend la parole, une brèche s’ouvre dans ce plafond invisible qui freine les ambitions. Le faire disparaître demande du courage, de la persévérance et un véritable soutien collectif. Mais les bases d’un changement profond sont là : les trajectoires féminines gagnent en visibilité, les réseaux se renforcent, et les mentalités évoluent. Le mouvement est lancé, et il devient de plus en plus difficile à ignorer.

Chez Elleboss, on croit en ce mouvement et on est là pour l’accompagner, pas à pas.

Après plus de 20 ans d’expérience dans le business development et le management au sein de grands groupes internationaux, Olivier, qui a toujours travaillé au service des petites et moyennes entreprises, a créé Meaninks pour en devenir une, et s’est reconverti naturellement dans l’accompagnement d’entrepreneur(e)s et de dirigeant(e)s avec 3 formes d’intervention possibles : des recommandations, des ateliers de formation et/ou des séances de coaching.

Dans ses accompagnements, on trouve 2 axes

Un premier axe de développement lié à votre activité/business :

• Comment clarifier votre vision et vous aider à vous différencier ?
• Comment développer/booster votre entreprise ?
• Comment voir, appréhender, agir et mettre en place des changements nécessaires ?

Un deuxième axe de développement lié à votre rôle d’entrepreneure :

• Comment renforcer votre rôle de leader ?
• Comment développer vos soft skills ?
• Comment renforcer votre performance (et potentiellement celle de vos équipes) ?

Ça s’adresse à vous particulièrement si…

• Vous sentez que vous êtes seule et que vous avez besoin d’être accompagnée
• Vous avez le sentiment d’avoir besoin de conseils, de recommandations pour développer votre activité
• Vous souhaitez monter en compétences pour renforcer votre rôle d’entrepreneure
• Vous êtes dans une démarche d’amélioration continue et vous avez envie de libérer tous vos potentiels

Ça se passe comment ?

• Un premier échange pour écouter, recueillir et définir vos besoins
• Un accompagnement proposé sur mesure en fonction de votre demande
• Une intervention ponctuelle ou sur la durée selon vos objectifs

Témoignages

J’ai eu la chance de bénéficier des services d’Olivier en tant que coach. Son aide précieuse m’a permis de prendre conscience de certains mécanismes issus de mon mode de fonctionnement. En seulement quelques mois, j’ai observé une véritable transformation dans ma façon d’approcher plusieurs sujets stratégiques pour ma société… et pour ma vie.

Merci Olivier pour ton écoute, ton soutien, tes questions pertinentes et les outils concrets que je vais continuer à mettre en pratique !

Charly, Fondateur d’un cabinet de conseil dans le tourisme

Particulièrement investi dans son accompagnement est la première chose qui me vient à l’esprit quand je pense à Olivier. Doté d’une grande capacité d’écoute et de synthèse, il a su m’apporter les recommandations stratégiques et opérationnelles nécessaires pour m’adapter à la situation conjoncturelle de la Covid-19 et rebondir dans mon activité en ligne. Son sens du collectif et son attachement à l’humain sont évidents, et font de lui un accompagnateur unique et compétent.

Lora, Créatrice d’une marque de vêtements pour enfants. Lora, Créatrice d’une marque de vêtements pour enfants

En cette fête des mères, elleboss donne la parole à toutes celles qui construisent leur avenir professionnel sans renoncer à leur épanouissement personnel et familial, et célèbre ces femmes audacieuses, indépendantes, résilientes.

Le choix du freelancing : liberté ou nécessité ?

Pour beaucoup de mères, se lancer en freelance est d’abord un choix de cœur et de conviction. C’est la volonté de pouvoir travailler selon ses propres règles, sans devoir sacrifier sa présence auprès de ses enfants. Mais parfois, c’est aussi une réponse à un monde du travail peu conciliant avec les réalités de la parentalité. Manque de flexibilité, culpabilisation, plafond de verre : l’entrepreneuriat devient alors une porte de sortie, voire un acte militant.

• En France, 1 femme freelance sur 3 cite la flexibilité comme premier critère dans le choix de son statut. 
• De plus, les femmes représentent aujourd’hui 42 % des freelances, un chiffre en constante progression.

Travailler à son compte permet de construire un équilibre plus adapté à sa vie de famille. C’est la liberté de déposer les enfants à l’école, d’être présent aux rendez-vous médicaux, ou simplement de partager un goûter après une longue journée. Mais cette liberté a un prix : celui d’une organisation rigoureuse et d’une charge mentale bien réelle.

L’équilibre, un chemin personnel

Trouver l’équilibre entre carrière et maternité n’est pas une équation universelle. Chaque femme, chaque famille, chaque activité a ses propres contraintes. Ce qui compte, c’est d’identifier ce qui fonctionne pour soi. Pour certaines, cela passe par des horaires fixes et un bureau bien séparé du reste de la maison. Pour d’autres, c’est un emploi du temps plus souple, adapté aux imprévus.

Le secret ? L’auto-bienveillance. Accepter que tout ne soit pas parfait, que la to-do list ne soit pas toujours terminée, que les enfants puissent perturber les visios… et que c’est aussi ça, la vraie vie. Apprendre à dire non, à poser ses limites, à se réserver du temps pour soi est tout aussi essentiel que répondre à ses clients.

Créer son écosystème de soutien

Le mythe de la maman solo qui gère tout, est à déconstruire. Pour durer dans le temps, il faut s’entourer. Cela peut passer par le soutien du conjoint, de la famille, mais aussi par un réseau professionnel solide. Aujourd’hui, de nombreuses communautés rassemblent des freelances mamans, en ligne ou dans la vraie vie : cercles d’entraide, groupes Facebook, espaces de coworking avec garderie intégrée, réseaux d’échange de services… Parmi eux, on retrouve :

• Elleboss, un média et réseau au service des femmes qui entreprennent, avec des outils concrets, des récits inspirants et une vision inclusive de l’entrepreneuriat, pour passer à l’action et rester alignée avec ses valeurs.
• Mum-to-Business, un réseau chaleureux de mamans entrepreneures proposant ateliers, événements et entraide via un groupe Facebook actif.
• Les Mompreneurs, une association pionnière qui accompagne les mères cheffes d’entreprise depuis plus de 10 ans, avec du mentorat et du networking.
• Réseau Entreprendre Yvelines, une structure qui propose un accompagnement sur-mesure pour les entrepreneures ambitieuses, combinant mentorat bienveillant, prêt d’honneur et un vrai esprit de solidarité.
• Les Impétueuses est un réseau féminin inspirant qui accompagne les femmes en reconversion ou entrepreneures, avec des formations concrètes, du mentorat, et une vraie sororité pour avancer ensemble avec audace.
• Femmes entrepreneures est une association qui propulse les initiatives portées par des femmes, en proposant accompagnement, visibilité et entraide à travers une communauté soudée et des rendez-vous partout en France.

Ces lieux de partage permettent de briser l’isolement, de poser des questions, de se motiver mutuellement. Parce que, oui, on peut parler marketing digital tout en donnant des conseils pour gérer une crise de deux ans et demi.

• D’après la Women Initiative Foundation, 74% des femmes entrepreneures affirment que le soutien d’un réseau a été déterminant dans leur parcours. 

Entrepreneure et maman : une richesse mutuelle

Être maman ne freine pas une carrière : cela transforme la manière de travailler. Beaucoup de freelances témoignent que la maternité les a rendues plus efficaces, plus créatives, plus résilientes. Savoir gérer des urgences, faire preuve d’empathie, prioriser les tâches : autant de compétences précieuses aussi bien dans la vie pro que personnelle.

Et puis, il y a ce message fort envoyé aux enfants : celui d’une mère qui construit son chemin, qui prend des risques, qui ose. Une leçon d’indépendance et de confiance en soi transmise au quotidien.

En ce jour spécial, Elleboss tient à saluer toutes les mamans freelances. Celles qui tapent sur leur clavier d’une main et préparent un goûter de l’autre. Celles qui lancent leur activité entre deux siestes. Celles qui mènent de front carrière et maternité avec courage, humour et créativité.

Vous êtes la preuve vivante que l’on peut être à la fois ambitieuse et présente, libre et engagée. Aujourd’hui, c’est votre fête. Profitez-en. Vous le méritez, amplement ! 

Pourtant, oser se lancer ou oser passer un cap est souvent un énorme défi, qui demande de sortir de sa zone de confort.

Que vous soyez freelance, cheffe d’entreprise, en reconversion ou en quête d’une nouvelle opportunité professionnelle, votre ambition est votre plus grande force.

L’ambition se cultive chaque jour, est très subjective et reste avant tout une question de personne : chacune la sienne !

Créer et cultiver un business à sa mesure, là est l’essentiel !

Pourquoi oser est primordial pour réussir ?

🌟 Briser ses propres limites
Les freins sont souvent dans notre esprit : « Suis-je vraiment légitime ? », « Et si j’échoue ? ». Se poser des questions, c’est normal, mais ne laissez pas la peur dicter votre parcours. L’audace est le premier pas vers le succès.

🔥 L’ambition, un moteur de progression
L’ambition n’est pas un gros mot. Elle pousse à sortir de sa zone de confort, à apprendre, à évoluer. Elle permet d’aller chercher ce qui vous anime vraiment. Chez Elleboss, nous valorisons les talents qui osent et s’affirment.

🤝 S’entourer des bonnes personnes
Le réseau joue un rôle clé dans le développement de votre ambition. Échanger avec des personnes inspirantes, s’entourer d’experts, oser demander de l’aide… C’est ainsi que vous grandirez plus vite.

Chez Elleboss, nous accompagnons les femmes freelances qui veulent développer leur activité, trouver des missions adaptées et accéder à des avantages exclusifs pour mieux vivre leur indépendance.

💡 Notre conseil : osez vous lancer, osez demander de l’aide, osez grandir. L’ambition est le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire.

Planifiez vos vacances à l’avance

Assurez-vous de bien planifier votre absence en informant vos clients en amont et en fixant des dates limites claires pour vos projets en cours. Prévoyez également des messages d’absence automatiques pour vos emails et vos messageries professionnelles.

Déléguez ou automatisez vos tâches

Si possible, vous pouvez déléguer certaines tâches à un collègue de confiance. Si vous êtes seules vous pouvez automatiser certaines tâches en planifiant vos publications sur les réseaux sociaux, l’envoi des newsletters ou des mails, il existe de nombreux outils pour cela.

Définissez des périodes de vérification précise

Si vous devez absolument rester connecté, définissez des périodes pour vérifier vos emails ou messages professionnels. Limitez ces vérifications à une ou deux fois par jour maximum pour ne pas perturber vos moments de détente.

Informez vos clients de votre pause

Communiquez clairement vos dates de vacances à vos clients et partenaires à l’avance. Rassurez-les sur le fait que le travail sera effectué avant ou après votre retour. Vous pouvez leur donner des contacts d’urgence s’ils en ont besoin et que cela les rassure.

Et surtout, laissez-vous aller…

N’oubliez pas que vous avez le droit à des vacances et que ces moments de pause sont essentiels pour votre bien-être et votre productivité. Lâchez prise et profitez pleinement de vos vacances sans culpabiliser.

Vous pouvez maintenant vous déconnecter à 100%, retrouver un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso, et revenir au travail avec plein d’énergie.

C’est comme avoir un talent caché… mais sans personne pour le voir. Avoir une présence en ligne est essentiel pour se faire connaître, attirer de nouveaux clients, et se démarquer. Dans cet article nous verrons en quoi la présence en ligne est importante et comment la réussir facilement sans trop vous prendre la tête.

• Soyez plus visible et accessible: Une présence en ligne augmente votre visibilité et rend vos services accessibles à une large audience. Un site web ou des profils sur les réseaux sociaux permettent aux clients de vous trouver facilement.
• Créer et renforcer votre marque personnelle : En ligne, vous pouvez créer et renforcer votre marque personnelle en montrant votre portfolio, vos compétences, et vos valeurs professionnelles. Cela instaure la confiance et vous distingue de la concurrence.
• Interagissez et engagez-vous auprès de vos clients : Les plateformes en ligne facilitent l’interaction avec les clients. Partager des contenus et répondre aux questions aide à établir des relations solides et à mieux comprendre les besoins de votre clientèle.

3 Conseils pour réussir sa communication en ligne facilement

1. Utiliser les Réseaux Sociaux Stratégiques : Choisissez une ou deux plateformes pertinentes pour votre domaine. Vous pouvez effectuer un benchmark afin de comprendre où se trouve vos clients et vos concurrents. Publiez régulièrement des contenus engageants et utilisez des outils de planification pour gérer vos publications efficacement (« Business Meta, Agorapulse… »).
2. Créer un Site Web Professionnel: Utilisez des plateformes comme WordPress ou Wix pour créer un site web professionnel, des modèles pré-faits vous permettent d’avoir un site vitrine facile et rapide. Incluez une page « À propos », un portfolio, des témoignages, et une section de contact.
3. Publier du Contenu de Qualité: Partagez des articles de blog, des études de cas, ou des vidéos courtes. Utilisez des outils gratuits et faciles d’utilisation comme Canva pour créer des visuels attrayants et publiez du contenu pertinent pour vos clients potentiels.

Conclusion

Pour une freelance, avoir une présence en ligne est indispensable pour gagner en visibilité, renforcer sa marque personnelle, et interagir avec les clients. Utilisez les réseaux sociaux de manière stratégique, créez un site web professionnel, et publiez du contenu de qualité pour maximiser votre impact digital et attirer plus de clients.

Organisation et planification 🗓️ : Les clés pour une rentrée structurée

Une bonne structure permet de mieux gérer son temps, d’anticiper les imprévus et de réduire le stress.

Créer un calendrier détaillé

Établissez un calendrier pour les semaines à venir, en y intégrant vos rendez-vous, vos échéances et vos moments de travail personnel. Utilisez des outils comme Google Calendar, Trello, Asana ou Notion pour visualiser facilement vos tâches et leur avancement.

Fixer des objectifs clairs

Définissez des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis). Cela vous donnera une vision claire de vos objectifs et de vos priorités.

Prévoir du temps pour les imprévus

Il est important de laisser des plages horaires libres pour gérer les imprévus. Cela vous évitera de vous sentir débordé en cas de changement de programme ou de demande urgente d’un client.

Techniques de relaxation 🌿 : Des méthodes simples pour rester zen au quotidien

La gestion du stress passe également par des techniques de relaxation qui permettent de se détendre et de rester zen malgré la pression.

La méditation et la respiration

Consacrez quelques minutes chaque jour à des exercices de méditation ou de respiration profonde. Des applications disponibles sur freelance stack grâce à notre abonnement Elleboss Premium peuvent vous guider pour débuter. La respiration profonde aide à réduire le stress en diminuant le rythme cardiaque et en relaxant les muscles.

Pratiquer une activité physique régulière

L’exercice physique est un excellent moyen de décompresser. Que ce soit une simple marche une séance de sport intensive, bouger régulièrement permet de libérer des endorphines, les hormones du bien-être. Être freelance vous permet de gérer votre planning comme vous le souhaitez alors profitez-en !

Des pauses régulières

Accordez-vous des pauses régulières tout au long de la journée. Faire une pause de 5 à 10 minutes dès que vous sentez votre productivité diminuer permet de recharger vos batteries et de maintenir un meilleur niveau de concentration.

Conseils d’experts 👩‍💼 :

Voici quelques astuces de professionnels pour surmonter les obstacles courants.

Se faire accompagner

Ne restez pas seul face aux défis. Un coach ou un mentor peut vous apporter un regard extérieur, des conseils personnalisés et un soutien moral précieux. Participer à des groupes de discussion ou à des réseaux de professionnels dans votre région peut également vous offrir des perspectives nouvelles et des solutions pratiques !

Déléguer certaines tâches

N’hésitez pas à déléguer certaines tâches administratives ou techniques qui peuvent être chronophages. Externaliser certaines missions vous permettra de vous concentrer sur les aspects les plus importants de votre activité, vous êtes les mieux placés pour savoir que les freelances sont la meilleure solution pour vos besoins ponctuels.

Se former continuellement

Profitez de la rentrée pour mettre à jour vos compétences. Suivez des formations en ligne ou participer à des webinaires, cela vous permettra de rester compétitif et de gagner en confiance.

La rentrée pour les indépendants peut être une période chargée mais elle peut être parfaitement réussie grâce à une bonne organisation, des techniques de relaxation et des bons conseils extérieurs. Vous pouvez maintenant reprendre le travail en toute sérénité.

Se positionner sur le marché en tant que freelance peut être un véritable défi. Trouver le juste équilibre entre des tarifs avantageux pour vous et attractifs pour vos clients est essentiel pour pérenniser votre activité. Voici quelques conseils pour vous aider à établir des tarifs qui reflètent vos compétences et votre savoir-faire tout en séduisant vos clients potentiels.

1. Évaluez Vos Compétences et Votre Expérience

Posez-vous les questions suivantes :

• Quel est mon niveau de compétence dans mon domaine ?
• Combien d’années d’expérience ai-je ?
• Ai-je des spécialisations ou des certifications qui ajoutent de la valeur à mes services ?

Les freelances ayant plus d’expérience ou des compétences spécialisées peuvent justifier des tarifs plus élevés.

2. Étudiez le Marché

Faites des recherches sur les tarifs pratiqués par d’autres freelances dans votre domaine et dans votre région. Cette étude de marché vous permettra de situer vos tarifs par rapport à ceux de vos concurrents et d’être compétitif.

3. Calculez Vos Coûts et Vos Besoins Financiers

Il est crucial de connaître vos coûts et vos besoins financiers pour déterminer un tarif qui vous permette de vivre confortablement. Prenez en compte :

• Les frais fixes
• Les frais variables
• Vos besoins personnels

Prévoyez une marge pour couvrir les imprévus et les périodes de moindre activité.

4. Proposez des Tarifs adaptés

• Tarifs horaires : Idéals pour les missions courtes ou les travaux ponctuels. Cela permet aux clients de comprendre exactement ce qu’ils paient en fonction du temps passé.
• Tarifs forfaitaires : Pratiques pour les projets de plus grande envergure. Ils apportent une visibilité budgétaire au client.
• Abonnements mensuels : Intéressants pour des services récurrents, ils assurent un revenu stable et fidélise vos clients.

5. Valorisez Votre Offre par des Services Additionnels

Pour être plus attractif, incluez des services additionnels à forte valeur ajoutée :

• Suivi post-projet
• Support technique
• Conseils et audits gratuits

Ces services montrent votre engagement envers la satisfaction client et justifient des tarifs légèrement plus élevés.

6. Ajustez et Faites Évoluer Vos Tarifs

Ne considérez pas vos tarifs comme figés. Revoyez-les régulièrement en fonction de l’évolution de votre expérience, de vos compétences et des conditions du marché. Informez vos clients de toute augmentation et expliquez les raisons de ces ajustements.

7. Référez-vous à notre grille tarifaire

Notre grille tarifaire vous permet d’obtenir une fourchette de prix afin de positionner vos tarifs en fonction de votre domaine d’activité,  de vos compétences et de vos expériences.

Conclusion

Fixer des tarifs avantageux pour vous et attractifs pour vos clients demande de la réflexion. En effectuant une recherche  approfondie vous pourrez trouver le juste équilibre pour évoluer en tant que freelance. N’oubliez pas que vos tarifs sont une représentation de votre valeur professionnelle : soyez confiant, transparent et prêt à ajuster vos prix pour refléter votre croissance et vos succès.

Les hauts et les bas, souvent appelés « l’ascenseur émotionnel » font partie intégrante de la vie professionnelle d’un leader.
Mais comment les dirigeants peuvent-ils naviguer avec succès à travers elles ?

1. L’excitation du Sommet :

Au sommet de l’ascenseur émotionnel se trouvent l’enthousiasme, l’excitation et le sentiment de réussite. Les dirigeants atteignent ce pic lorsqu’ils obtiennent des résultats majeurs, remportent des succès significatifs ou voient leur vision prendre vie.

Cette phase est le moment idéal pour célébrer, motiver l’équipe et planifier les prochaines étapes avec confiance.

2. La Descente Stressante :

Cependant, tout comme un ascenseur redescend après avoir atteint son point le plus élevé les dirigeants connaissent également des moments de descente.

Le stress, les défis et les revers font partie intégrante du parcours. Il est essentiel que les leaders adoptent une approche résiliente, en tirant des leçons des échecs et en mettant en place des stratégies pour surmonter les obstacles.

3. La Plateforme de Réflexion :

Au milieu de l’ascenseur émotionnel se trouve la plateforme de réflexion. C’est le moment pour les dirigeants de prendre du recul, de réévaluer leurs objectifs, et de s’adapter aux changements du marché et de l’entreprise.

La capacité à maintenir une perspective claire et à ajuster la stratégie en fonction des circonstances est cruciale à ce stade. Un pivot peut même être envisagé si la stratégie n’apporte pas les fruits escomptés.

4. L’équilibre Constant :

La clé pour naviguer dans l’ascenseur émotionnel est de tenter de maintenir un équilibre constant. Les dirigeants doivent développer une intelligence émotionnelle solide pour gérer leurs propres émotions tout en inspirant et motivant leur équipe.

Cela implique la capacité à rester calme sous pression, à prendre des décisions difficiles et à maintenir un environnement de travail positif.

Quelques conseils pour bien gérer « l’ascenseur émotionnel » :

• Prendre du recul : Accordez-vous des moments pour prendre du recul et évaluer la situation de manière objective. Cela vous permettra de prendre des décisions éclairées plutôt que des réactions impulsives.
• Prendre du temps pour soi : Réservez du temps dans votre agenda pour des activités qui vous ressourcent. Que ce soit la lecture, la musique, échanger avec votre entourage ou simplement prendre une pause, cela contribue à maintenir votre bien-être émotionnel.
• Faire du sport : L’activité physique libère des endorphines, les « hormones du bonheur », qui aident à réduire le stress et à améliorer l’humeur. Intégrez une routine sportive dans votre emploi du temps est primordial.
• Méditation et Yoga : Pratiques millénaires, la méditation et le yoga sont d’excellents moyens de calmer l’esprit, de réduire le stress et d’améliorer la concentration. Ils peuvent être des outils puissants pour maintenir l’équilibre émotionnel.
• Savoir s’arrêter à temps : Reconnaître les signes de fatigue et de surmenage est crucial. Savoir s’arrêter à temps, prendre des jours de congé lorsque nécessaire, et déléguer des tâches peuvent prévenir l’épuisement professionnel.

En conclusion, l’ascenseur émotionnel du dirigeant est inévitable, mais la façon dont on le gère fait toute la différence.

Chez elleboss, nous encourageons les entrepreneurs à embrasser ces hauts et bas avec une perspective constructive. En développant des compétences émotionnelles solides et en intégrant des pratiques de bien-être, les leaders peuvent non seulement survivre à l’ascenseur émotionnel, mais aussi prospérer et inspirer leurs équipes vers le succès.

Depuis ces dix dernières années, les entreprises dirigées par des femmes connaissent une croissance spectaculaire. A cause d’un manque de reconnaissance, d’une perte de sens ou de la pression d’un N+1, beaucoup de femmes aspirent à quitter leur emploi salarié. Ce qu’elles souhaitent ?  Pouvoir gérer leur emploi du temps et travailler sur des projets qu’elles choisissent. Cependant, cette indépendance ne les met pas forcément à l’abri de nouveaux défis. Souvent, elles sont confrontées à des horaires de travail imprévisibles et à la nécessité de jongler avec les tâches domestiques, en plus de la prise en charge des enfants et de leur business.

Ce nouvel article est dédié aux mamans entrepreneures.  Comment s’inspirer de celles qui se mettent en quatre pour le succès de leur entreprise, tout en équilibrant les besoins de leur famille.

Maman & entrepreneure : le mythe de l’équilibre vie pro / perso

Le mythe de l’équilibre parfait entre vie professionnelle et personnelle pour les femmes entrepreneures est (trop) souvent idéalisé. En réalité, jongler entre toutes les facettes de la vie, du travail à la famille, ne connaît pas de limites horaires fixes. Pourtant, certaines femmes entrepreneures sont devenues expertes dans l’art de la gestion du temps. Jonglant entre les responsabilités de l’entreprise et celles de la famille sans sacrifier l’un ou l’autre. Leur secret ? Créer un équilibre dynamique qui reflète la réalité de leur quotidien, sans attentes irréalistes ni culpabilité. Un équilibre où la flexibilité et la détermination sont essentielles pour réussir. Cet équilibre ne se créée pas du jour au lendemain. Il se construit petit à petit, avec de l’organisation, du recul et après quelques revers. Mais aussi au fil d’échanges avec d’autres femmes entrepreneures.

Déléguer pour mieux diriger

Trop souvent, les entrepreneurs (hommes ou femmes d’ailleurs) pensent qu’il est plus simple de tout faire par eux-mêmes. Erreur ! Si l’on interroge des mères entrepreneures chevronnées, elles insisteront sur l’importance de déléguer. Et ce, autant pour les tâches du foyer que pour celles de leur business. Exit la charge mentale ! Par exemple, les tâches domestiques et la garde des enfants peuvent être partagées avec le conjoint, des membres de la famille ou une tierce personne. Ce peut même être un bon moyen pour redéfinir les responsabilités de chaque membre de la famille et de recréer des liens. Côté entreprise, il y aura évidemment toutes les tâches non stratégiques. Celles qui ne nécessitent pas l’expertise de la Cheffe d’entreprise. Des tâches administratives ou commerciales peuvent être déléguées et externalisées afin de libérer du temps à l’entrepreneure. D’ailleurs, l’externalisation de certaines responsabilités professionnelles offre deux avantages majeurs. Elle permet aux entrepreneures de se dégager du temps pour elles et leur famille, tout en bénéficiant de l’expertise de collaborateurs externes, spécialisés dans leur domaine.

Inclure ses enfants dans l’aventure entrepreneuriale

Une autre stratégie adoptée par quelques mamans entrepreneures consiste à intégrer leurs enfants dans leur entreprise. Après tout, inclure sa progéniture dans un projet entrepreneurial peut être une excellente façon de leur apprendre le goût de l’effort & du travail, tout en les initiant à l’entrepreneuriat. Cela peut signifier les impliquer dans des partages d’idées lors de brainstormings à différentes étapes du projet, ou les inclure dans des activités liées à l’entreprise. Cette approche offre une opportunité unique d’enseigner aux enfants des compétences entrepreneuriales, tout en renforçant les liens familiaux. Une manière de transmettre le gène de l’entrepreneurship au sein de sa propre famille.

Flexibilité & organisation : clés de l’équilibre familial

Lorsque l’on interroge les femmes Cheffes d’entreprise, on se rend vite compte que la flexibilité est également un facteur clé pour elles. Travailler de chez soi ou avoir un horaire de travail adapté aux besoins de la famille peut faire toute la différence. Encore faut-il adopter une routine ad hoc et rester organisée. S’aménager chez soi un espace de travail agréable et ordonné est indispensable pour gérer d’une main de fer son business, tout en traçant une ligne entre espace pro et vie perso. L’organisation et l’ordre sont des éléments cruciaux lorsque l’on est à son compte. Adoptez une discipline qui vous permettra d’optimiser votre temps. Parfois, sortir du cadre et trouver des espaces de coworking où rencontrer d’autres entrepreneur.es pourra aussi faire la différence. Les événements des réseaux d’entrepreneur.es offrent également une soupape précieuse pour faire des rencontres, partager des conseils et ses expériences.

Vous êtes une maman entrepreneure ou vous souhaitez le devenir ? Et si, finalement, la vie de famille ne constituait pas un obstacle mais plutôt un atout à votre projet entrepreneurial ? En fin de compte, si la recette du succès pouvait se résumer en quelques ingrédients essentiels, ils seraient sans aucun doute la détermination, la passion, la persévérance et une organisation bien réfléchie.

elleboss vous aide à concilier entrepreneuriat et vie de famille en vous proposant des missions 100% flexibles. Trouvez des clients et renouvelez les missions à votre rythme. elleboss c’est votre outil tout-en-un pour échanger avec vos prospects, gérer vos factures et devis en toute simplicité, vous inscrire à nos ateliers & rencontres.

Rejoignez vite notre communauté de femmes entrepreneures !