Co-construire un atelier – Santé mentale & mieux-être dédié aux femmes freelances & entrepreneuses

Chez Elleboss, nous préparons un événement 100 % dédié au bien-être et à la santé mentale des femmes freelances & entrepreneuses.
Objectif : aborder les vrais sujets, ceux qui vous touchent dans votre quotidien d’indépendante.

💡 Pour cela, nous organisons un atelier de co-construction en amont, afin de construire ensemble un programme utile, concret et inspirant.
Votre expérience et vos besoins seront au cœur de l’événement final.

La santé mentale d’une femme freelance ou entrepreneure ne se limite pas à l’absence de troubles psychiques : elle englobe sa capacité à faire face au stress, à maintenir un équilibre émotionnel, à se sentir alignée avec ses valeurs, et à préserver sa motivation dans un environnement professionnel souvent instable et exigeant.

Ce bien-être mental repose sur plusieurs facteurs spécifiques :

• La charge mentale liée à la multi-gestion (travail, famille, gestion administrative…)
• L’isolement social et professionnel
• Les pressions de performance et de rentabilité
• Le manque de reconnaissance ou de soutien
• La difficulté à poser des limites entre vie pro et vie perso
• Le sentiment de légitimité parfois fragilisé dans un monde encore marqué par des biais de genre

Prendre soin de sa santé mentale, c’est donc cultiver un espace intérieur où l’on se sent confiante, soutenue et capable d’agir sereinement dans son projet professionnel.

🎯 Pourquoi cet événement ?

Parce que derrière chaque experte freelance, il y a une femme qui gère beaucoup (trop) de choses.
Et que prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de son activité.

Participez pour partager vos vécus, vos difficultés et vos idées. Ensemble, créons un événement qui a du sens.

🗓️ Atelier de co-construction

Sujets abordés :

• Quelles problématiques impactant votre santé mentale rencontrez-vous dans votre quotidien de femme freelance ?
• Partagez 3 expériences marquantes qui ont affecté votre bien-être.
• Qu’est-ce qui vous a manqué pour traverser ces moments plus sereinement ?

Inscription : https://my.weezevent.com/atelier-de-co-construction